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und Beispielrezepten
im Musikunterricht oder als interessierter Laie
der älteste mit drei Michelin-Sternen ausgezeichnete Koch: Sie alle haben ihr ikigai gefunden und damit Sinn und Freude im Leben
alle die gerne knobeln und ihre Logik trainieren möchten
Und wenn die Fantasie auf Reisen geht
Der Ernährungs-kompass SPIEGEL Bestseller und BeispielrezeptenDas Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernhrung Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernhrung radikal umzustellen. Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse ber eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte leicht verstndlich zusammengestellt und damit einen
