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So gewinnt man als Leser:in einen Einblick
Vom Mädchen zur Frau – ein spannender
ihre Kinder
Highlights im Buch:
Genau dieser Frage geht die Diplom-Psychologin und Expertin für NeuroEmbodiment Britta Kimpel in Kein neues Ich nach
FREIATMEN Thermodynamik So gewinnt man als Leser:inLuft nach oben! Einmal tief durchatmen und den Alltag hinter sich lassen. In Freiatmen zeigt Timo Niessner, wie unsere Atmung zur Schlsselressource fr mehr Ruhe, Fokus und Energie wird. Ob im Jobstress, bei mentaler Erschpfung oder im privaten Chaos gezielte Atemtechniken helfen dabei, den Kopf freizubekommen und neue Kraft zu schpfen. Als Freediver wei Niessner genau, wie eng Atmung und innere Balance zusammenhngen. Das Buch bietet eine leicht
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